Врачи-диетологи выявили продукты, которые выводят излишки сахара
piqsels.com
Эти овощи помогают выводить из организма избыток сахара, радиоактивные вещества и тяжелые металлы
Диетолог Елена Соломатина рекомендует употреблять следующие овощи с высоким содержанием клетчатки:
- Свекла;
- Сельдерей;
- Морковь;
- Капуста.
Эти овощи помогают выводить из организма избыток сахара, радионуклиды и соли тяжелых металлов.
Также богаты клетчаткой:
- Зерновые;
- Бобовые;
- Зелень;
- Ягоды (черника, клюква, брусника);
- Сухофрукты.
Клетчатка очищает кровь от плохого холестерина.
В то же время диетолог Анна Кореневич предостерегает от употребления следующих гарниров, которые могут навредить сердечно-сосудистой системе:
- Картофель;
- Белый рис;
- Макароны.
Читайте также:
Их ждет грандиозное продвижение во всех сферах жизни: Володина назвала всего один знак
Намного вкуснее семги и форели: рецепт сочной и вкусной горбуши в духовке
Новороссийцы любовались двойной радугой после весеннего ливня: 10 шикарных снимков
Парень, колесивший ночью по набережной Новороссийска, принес публичные извинения: видео